CONTROLA LAS RAZONES POR LAS CUALES SE CAE EL CABELLO

Todo en nuestro cuerpo y organismo está conectado, y con base en esa situación te queremos indicar algunas razones por la cual se cae el cabello.

Si comienzas a notar que el cabello se te está cayendo más de lo normal es hora de revisar especialmente tus costumbres de alimentación, y tratar de encontrar la causa: a pesar de ésto no podemos olvidar que en algunos casos es una mal heredado.

CAÍDA DEL CABELLO

A continuación te presentaremos algunas de las causas más frecuentes relacionadas a los diversos problemas que puedan presentar en él propiciar su caída.

Caída del cabello por problemas con la glándula tiroides

Esta glándula puede causarle problemas debido a desequilibrios hormonales ya sea por la llegada de la menopausia, problemas con su sistema endocrino o la diabetes.

Si este es uno de los problemas que  causan la caída de la cabellera se debe acudir pronto a un endocrinólogo, que es el especialista le realizará todas las pruebas necesarias: te dirá cuál sería el tratamiento clínico indicado una vez dé con la causa del problema.

Por dietas muy estrictas

La pérdida de peso en un tiempo menor al recomendado puede generar una gran carga para tu cuerpo, y hacer que bajen las defensas inmunológicas: como consecuencia, se puede causar la pérdida de tu cabellera.

Si a ésto le sumamos enfermedades respiratorias e infecciones en tu organismo, se le tornará a él más difícil recuperarse.

Para contrarrestar esto, es recomendado en lugar  de hacer dietas muy fuertes, comenzar a hacer más actividades físicas complementarias a ellas: esto te será de gran ayuda, y causará efectos muy satisfactorios para tu salud en general, incluido el deseado de evitar la caída del cabello.

Caída del cabello por estrés crónico

El estrés crónico puede provocar la caída de cabello porque afecta el flujo sanguíneo hacia tu cuero cabelludo.

Sin embargo, por lo general la pérdida del cabello por el estrés se puede recuperar de una forma veloz: para controlarlo se debe ante todo descansar como es debido, y buscar la forma de relajarse.

Si no logras encontrar con las herramientas necesarias para obtener esa calma, debes acudir a un terapeuta.

Cuidados incorrectos

El uso inadecuado de diversos productos para el cabello: los productos inadecuados para su cuidado, el uso frecuente de la secadora, rizador o plancha, también pueden agravar el problema pues lastiman físicamente tu cabello.

QUE HACER PARA EVITAR LA CAIDA DEL CABELLO

Procura limitar el uso de la secadora, la plancha para el cabello y los productos con muchos químicos; también es muy importante la consulta con un profesional para que te recomiende el tratamiento, y los productos para cabello que te hagan bien.

Debes tener en la cuenta que a pesar de que dicen que los SLS (los sulfatos) son malos para el cabello, no existen pruebas los conecten con la pérdida del él: por el contrario, las investigaciones modernas insisten en que los sulfatos no tienen nada que ver con esto.

Cuando es causada por ciertos medicamentos

¿Por qué la caída del cabello?

Algunos medicamentos para la presión sanguínea alta así como algunos antidepresivos, tienen un efecto secundario que provoca la pérdida del cabello: después de que finalices el tratamiento y dejes de tomarlos, el cuero cabelludo se restablecerá.

Sin embargo no debes terminar por esta causa tu tratamiento antes de que el médico te lo indique: en el caso de los medicamentos para la presión nada que hacer, pues estas son de por vida

¿Qué hacer?

Acude a una consulta médica: el galeno ya debe de tener algun medio con el cual evitar que su tratamiento medico te provoque la caída del cabello.

Anemia

¿Por qué?

La anemia es uno de los factores que provocan la pérdida del cabello, porque el flujo sanguíneo en el cuero cabelludo se ve afectado.

Si notaste que tienes síntomas como la somnolencia, debilidad general o apatía, son motivos suficientes para revisar el nivel de la hemoglobina en tu sangre.

¿Qué hacer?

Para empezar agrega más alimentos que contengan hierro en tu dieta diaria: por ejemplo granadas, carne de res o manzanas.

Si tu estado no mejora debes consultar al médico, pues el problema puede estar en la hemoglobina.

Avitaminosis

¿Por qué?

La causa de la pérdida del cabello puede estar en el déficit de microelementos y vitaminas: es sumamente importante establecer si tienes deficiencia de vitamina C, que es la que ayuda a absorber el hierro y estimula la producción del colágeno (fortalece los capilares que nutren el cabello).

También por el déficit de vitamina B el cabello se vuelve frágil y quebradizo: la vitamina B se encuentra en abundancia en los cereales integrales, huevos, levadura e hígado.

¿Qué hacer?

Cuida de que tu dieta sea variada, e incluya alimentos ricos en vitaminas C, B y otros micro nutrientes saludables.

También consulta con tu terapeuta y consigue el complejo de vitaminas que él te indique.

Cambio de temperatura

¿Por qué?

El cambio drástico de temperatura puede ser uno de los factores de la pérdida de cabello: tanto las temperaturas bajas como el impacto de los rayos ultravioleta vuelven el pelo más delgado.

¿Qué hacer?

Siempre cubre tu cabeza: si vas a la sauna también ponte un gorro de ducha.

Alopecia hereditaria

¿Por qué?

El factor más frecuente de la pérdida del cabello es la genética: el gen de la calvicie puede ser heredado tanto de la madre como del padre.

¿Qué hacer?

Si tus padres tienen el problema de la calvicie, lo más probable es que también lo tengas tú: reduce el factor de riesgo tomando las medidas preventivas con una adecuada alimentación y estilo de vida saludables; hazte estudios preventivos y sigue las recomendaciones de tu médico.

Enfermedades del cuero cabelludo

¿Por qué?

La Psoriasis, dermatitis seborreica e infección fúngica (dermatomicosis), son las enfermedades más comunes que causan la caída del cabello.

¿Qué hacer?

Si padeces síntomas como comezón, espinillas y enrojecimiento del cuero cabelludo, tienes motivos para acudir al médico.

Esperamos con estos sencillos tip´s haberte ayudado a encontrar los problemas que te pueden causar la caída del cabello.

Te dejamos este interesante artículo de la OMS sobre los peligros del mercurio incluido en los maquillajes químicos: pincha AQUÍ.

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